Смехотерапия «Путешествие за смехом»

       Считается, что, начиная с четырех первых недель, улыбаться ребенка учат глаза матери, а с двух-трех месяцев ребенок начинает улыбаться и смеяться сам. То есть, неосознанно, он смотрится, как в зеркало, в глаза улыбающейся матери и улыбается сам. Только вдумайтесь, - по статистике, к шести годам ребенок улыбается и смеется около трехсот раз в день! И делает это беззаботно и весело, Вот у кого надо поучиться.

      А повзрослев, мы улыбаемся всего пятнадцать раз в день! И это неудивительно, ведь в нашем современном мире не хватает положительных эмоций. А нехватка положительных эмоций – одна из причин развития депрессии, плохого самочувствия, неспособности противостоять неудачам. Мы начинаем приспосабливаться к окружающим нас обстоятельствам и позволяем грузу обстоятельств давить на наши плечи. И ходим с опущенными плечами под гнетом трудностей, зачастую придуманных нами же самими, вот и опускаются уголки наших губ и даже «натянуть» улыбку становится тяжело, не говоря уже об искреннем смехе.

     Смех, как оказалось, очень серьезное явление, о нем даже создана особая наука – гелотология, то есть – смехотерапия. Гелотология утверждает: смеяться надо не только потому, что хорошо и весело, но и чтобы стало хорошо и весело! Иными словами, чем больше смеется человек, тем он здоровее и счастливее.

    1 апреля в Кировской библиотеке – филиале №3 была проведена смехотерапия «Путешествие за смехом». Участники мероприятия приняли участие в шуточных викторинах, рисовали конкурсную работу на тему «Солнышко лучистое» в формате «Как курица лапой» (держа карандаш зубами), читали скороговорки и преодолевали препятствия на мётлах.

Ищите улыбку, цените улыбку,

Дарите улыбку друзьям.

Любите улыбку, храните улыбку -

Нам жить без улыбки нельзя!